les oeufs brouillés au crabe et riz nature

Les oeufs brouillés au Crabe

Ingrédients (2 personnes)

3 oeufs

50 g de chair de crabes égouttée

1 cuillère à soupe de sauce de poisson

un demi oignon émincé

De l'huile de sésame (ou ordinaire)

Préparation

Battre les oeufs dans un bol avec la sauce de poisson

Dans une poèle, faire revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile de sésame

Lorsque l'oignon est bien doré, incorporer la chair de crabe

Mélanger la préparation dans le bol avec les oeufs

Selon les goûts, ajouter un peu de sel, de poivre et de ciboulette puis jeter dans la poèle à feu doux et remuer durant 5 mns maximum de façon à obtenir des oeufs crémeux

 

Le riz nature

Ingrédients  (2 personnes)

Un demi bol de riz rincé à l'eau froide

trois quart de bol d'eau froide

un peu de sel (selon les goûts)

Préparation

Dans une casserole, mélanger l'eau et le riz délicatement à l'aide d'une spatule en bois

Le riz ne doit surtout pas coller.

A feu doux, couvrez le riz et laisser cuire pendant dix minutes; puis, remuer en décollant les grains du fond de la casserole.

Réglez à feu très doux, couvrez à nouveau pendant dix à quinze minutes et remuer une nouvelle fois. Renouvellez l'opération une seconde fois.

Et déguster ...

 

Dernière mise à jour de cette rubrique le 11/02/2008

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